Har du svært ved at finde overskuddet? Nogle gange kan det føles som om at man ender i en grøft og ikke kan klatre op ad den igen. Hvis du fortsætter med at have denne følelse, så er det rigtigt at du stopper op og gør noget ved det. Det kan være svært at sætte ord på hvad der er galt, måske ved du det endda ikke selv? Heldigvis er der hjælp at hente hvis du er klar til at finde overskuddet igen. Online kan du finde gode coaches, der kan give dig de rigtige værktøjer til at finde ud af, hvad der dræner dig.

Få hjælp til at få det bedre 

Det første skridt mod at få det bedre er at få kontakt med en coach , der kan hjælpe dig godt på vej. Det er vigtigt at du selv tager kontakt til en professionel, da det ikke er noget som nogen kan gøre for dig. Du får indledende samtaler med coachen, hvor du beskriver, hvordan du har det. Herfra laver coachen en skræddersyet plan til dig i forhold til hvordan du kommer godt ud på den anden side. Det tager tid, men med et åbent sind og en god portion tålmodighed, skal du nok få det bedre.

Du skal være klar til at ændre på noget 

Det er ikke alle som finder en specifik årsag til hvorfor de ikke har noget overskud i hverdagen. Ofte oplever mange coaches at det bl.a. kan have noget at gøre med folks arbejdssituation samt hvad deres fremtidige drømme er. Har du f.eks. drømmen om at starte selvstændigt, så kan det være at det er en chance som du skal tage. Det kan være vejen til at få det bedre fordi du er brændt fast i din nuværende arbejdssituation.